Desde hace 15 años acompaño a personas como psicóloga sanitaria. Nací y crecí en Suecia y tengo doble nacionalidad (España-Suecia). Vivir entre dos países no significa solo hablar dos idiomas; implica aprender a habitar distintas formas de ver el mundo… y, a veces, sentir que no perteneces del todo a ninguna.
También sé lo que es llegar a un lugar nuevo y descubrir que “estar” no siempre equivale a “sentirse en casa”. En mi consulta trabajo con personas que atraviesan cambios importantes, dificultades emocionales o etapas en las que algo deja de encajar.
Acompaño especialmente a quienes han migrado o viven entre culturas, así como a quienes, aun permaneciendo en un lugar que debería sentirse como hogar, sienten que algo dentro de ellos sigue desubicado. Trabajo con lo que no siempre se dice: la desubicación, la nostalgia, la reconstrucción de la identidad. Puedo ofrecer terapia en español o sueco, con comprensión real de lo que estás viviendo.
Mi curiosidad por entender lo que nos mueve me llevó a estudiar Psicología en la Universidad de Salamanca y, más adelante, a completar un Máster en Psicología Clínica y de la Salud en la Universidad Complutense de Madrid.
Durante esos años trabajé con pacientes en distintos contextos y colaboré con asociaciones, además de participar como coautora en el libro “Situaciones difíciles en terapia”. Pero más allá de los títulos, mi aprendizaje más profundo vino del contacto directo con historias reales y complejas, que no siempre son fáciles de nombrar.
Hoy esa experiencia guía cada sesión: no solo aporto conocimientos, sino comprensión y sensibilidad frente a lo que atraviesas.
Mi manera de trabajar es cercana, pero no complaciente. Creo en conversaciones honestas, en el humor cuando alivia, y en el silencio cuando es necesario detenerse y escuchar(se) de verdad. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual. No existe un GPS emocional infalible, pero sí herramientas concretas que ayudan a entender qué te está pasando, por qué te sientes así y cómo orientarte cuando todo parece moverse demasiado rápido. No se trata de decirte hacia dónde ir, sino de acompañarte a encontrar tu propio rumbo, paso a paso, con apoyo y sin prisas.
Mi misión es crear un espacio donde puedas detenerte, sentir y escucharte sin presión ni juicio. Busco acompañarte en el proceso de recuperar tu rumbo, clarificar lo que importa y reconstruir tu identidad con respeto y cuidado. Mi compromiso es contigo y con tu proceso: ofrecer apoyo sólido, comprensión profunda y herramientas que te permitan avanzar desde tu propio ritmo.
