En mi consulta en Palma encontrarás un espacio tranquilo y acogedor para trabajar personalmente tus preocupaciones. La terapia presencial es recomendable cuando buscas un entorno seguro, apoyo cara a cara y una experiencia terapéutica más anclada en la presencia. Aquí ponemos atención al cuerpo, al lenguaje y a las pequeñas señales que emergen en el encuentro.
La terapia online te permite recibir acompañamiento profesional aunque estés lejos o viajando. Es una modalidad igualmente eficaz si cuentas con un espacio privado y conexión estable. Ideal para quienes viven fuera de Palma, tienen horarios complicados o prefieren la comodidad de su casa.
Migrar o cambiar de país no es solo un trámite: es una experiencia emocional compleja. La terapia migratoria acompaña el duelo por lo que se deja atrás, el desarraigo, la adaptación cultural, la soledad y la reconstrucción de pertenencia. Combino mi experiencia personal con herramientas clínicas para ayudarte a encontrar recursos emocionales y prácticos en el nuevo contexto. Nací y pasé gran parte de mi vida en Suecia, por lo que conozco de cerca los desafíos culturales y emocionales de vivir en otro país. Esto aporta sensibilidad al trabajo con personas que, como tú, buscan rehacer su vida lejos de lo conocido.
(Actualmente no hay fechas puestas, pero si deseas acudir a alguno de estos grupos o si te interesa otro grupo diferente, rellena el formulario que encontrarás más abajo y me pondré en contacto contigo.)
Este grupo tiene como objetivo crear un espacio dónde te puedas abrir con respecto a tus sentimientos, a tus miedos e inseguridades tras la migración. La idea es ofrecerte un acompañamiento para que puedas afrontar mejor esta situación y que no te sientas solx
Para todas aquellas personas que quieren comprender qué es la ansiedad, de dónde viene, cómo les afecta y que buscan técnicas para poder afrontarla
Para todas aquellas personas que se sienten deprimidxs o muy decaidxs. Trabajamos para comprender qué es la depresión, de dónde viene, qué lugar ocupa en tu vida, cómo te afecta a ti en tu entorno y técnicas para poder afrontarla
Para todas aquellas personas que creen tener una baja autoestima y que desean mejorarla. Buscamos comprender qué significa tener una buena o mala autoestima, cómo sanar para que mejore y querernos bien
Hablaremos de las heridas, de lo que os preocupa o inquieta. Veremos técnicas de psicología que os puedan ayudar a aliviar vuestros síntomas. Y por supuesto, compartir para sanar como parte terapéutica
